HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 916MH-NF-PL._UF350,350_QL50_.jpg

916MH-NF-PL._UF350,350_QL50_.jpg。中部地方初上陸！】視界270度の3面ワイドビューシアター。Amazon.co.jp: 復活の日 DTSプレミアムBOX [DVD] : 草刈正雄。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。大物複雑形状部品の生産性向上を同時5軸・割出し加工で、省。5m1582b3d 計7点 DVD 世界の光 親鸞聖人1～6 王舎城の悲劇。基元節と祖国光復の為の新種族的メシヤ3600名原理本体論30日特別教育。坂戸孝志の緩消法マスターテクニック。テキスト付き超高速脳ブートキャンプ DVD 苫米地英人。TAC 2016年 公務員試験 フルセット 講義DVD 教材 講義ノート。ケイシー流 黙示録講座 DVD 2枚組。苫米地英人　メシア　救世主脳　dvd cd フルセット。ARufa 世界へ行く ~台湾編~ DVD。【激レア】 病気を治す心構え 　CD DVDセット 大川隆法　会内限定　希少品。その他 PROCEED NUMBER (N)INE 2001。M0714A3P 中島ヨシキ 中島ヨ式 番組デート DVD in 横浜。世界の料理ショー DVD SPECIAL PRICE-BOX〈8枚組〉